A is ook vir asemhaling!!!!

Asemhaling... een van die mees basiese liggamsfunksie vir enige lewende wese. Maar hoe haal ons asem, elke dag, elke slag.Asemhaling is die onwillekeurige inneem van suurstof ,deur twee van die spiere nl die tussenribspiere en die diafragma....!Niemand leer ons om asem te haal nie, dis een van daardie funksies wat net gebeur die oomblik as ons gebore word , ja ek weet vir die meeste van ons .

Maar het iemand al ooit daaraan gedink oor wat eintlik met die baba gebeur .Ons praat nie nou baba sal weer daar kom , maar swanger vroue het die manieer om harder asem te haal , en te snork. Dispnee of kortasem, is ook aan die orde van die dag , kom gewoonlik in die eerste of tweede trimester, voor as gevolg van die verhoging in kardiovaskulere funksie, en weereens die sondebok progesteroon.

Asemhaling en bewuste asemhaling in swangerskap, is ook goeie manier om die vrou op haar eie behoeftes in te stel, en ja ,dit kan help, om te leer om lekker diep in te asem ,en die longe goed te vul met skoon lug , ekstra suurstof vir baba, en help jou om lekker te ontspan.Dink aan jou asemhaling en hoe jy dit doen. Haal diep asems in deur die neus, uit deur die mond minstens vyf keer.Maak jou ogies toe as jy dit doen, dink aan jou baba en sy gelaatstrekke . Ek is seker nou is jy ook lekker ontspanne.

Die lekkerste is wanneer baba so huil, en jy uitgestress word, en voel jy kan nnie meer nie. en nie maar raad het nie,en jy doen die vyf asemteue, en dink jou lyf is lappop.... gaan jy heerlik ontspan en raai baba gaan ophou huil.Ai tog as ons as ouers maar net die waarde van asemhaling verstaan en dit elke dag in ons lewe toepas .Bespreek dit met die liefde van jou lewe doen dit saam en voeg jare by jou lewe.

A is vir afwagting ....ja daardie afwagting waarvan almal weet

A is vir die eerste letter van die alfabet, appel `n dag laat die dokter wag,aspersie en aartappels, aarbeie en antisipasie, afwagting vir die strepies om op die toets te wys, afwagting vir die bloedtoets se uitslae , vir die pienk en blou toets, vir die eerste sonar, die eerste besoek aan die dokter , die eerste skop, die eerste sien , die eerste vashou , die eerste borsvoed, die eerste van als.

Vandag weet ons als so gou, danksy die liewe tegnologie , eers moes jy wag om jou periode te mis, vandag kan jy die toets voor dit doen, eers moes jy wag vir die sonar ,om te sien wat is die geslag is, vandag doen mens pienk en blou toetsop 8 weke, maar ai dit maak nog daardie afwagting nie minder elektries nie en lewe ons vir daar die eerste maal.

Afwagting vir nuwe pienkvoet het verskeie dimensies van baie geskeduleerde seks tot oeps dit was nou nie die slimste ding om te doen nie . Maar almal is dit eens dat daar nie so iets soos glips is nie en dat elke baba `n doel en toekoms het.Daarom is dit belangrik om die beste vir jou baba in die tyd van afwagting te doen met jou dieet en als wat jy doen vir die kleine nuwe lewetjie.

Afwagting beteken ook die laaste paar dae van wag, om daardie nuwe baba te leer ken, en te wag totdat die baba se regte tyd waarvoor hy bestem is, daar is en nie deur die geelwortelteorie omgekoop te word vir induksie of beplande keiser voor die 39ste week nie.

Afwagting is ook een van daardie lesse wat ons moet leer met nuwe baba , om meer geduld te he en meer rustig te raak  elke ding op sy eie tyd....!!!

Ek is weer terug na `n periode van stilswye....

Daar het voorwaar nuwe lewe in ons kliniek ingedraf in die vorm van al die nuwe babas , mammas, en ook personeel. Roline die nuwe ontvangsdame het haar voete gevind en Sr Annatjie het in haar plekkie ingeval en saam maak ons nou gedugte span.Dankie aan al ons kliente wat hul vriende verwys en ook dankie aan Ons Hemelse Vader vir die kliniek wat elke dag groei meer as ooit tevore,en my meer tyd gee vir ander dinge wat belangrik is vir alle mamas en babas .Hou ons spasie dop jul gaan verras wees

Refluks - die pad terug

Definisie van Refluks.

Refluks is die woord wat gebruik word ,vir daardie aksie wat gebeur as die maaginhoud terugstoot in die mond. Gasto-oesofagale refluks(GORD) is die onwillekeurige terugstoot van gastriese inhoud in die oesofagus of slukderm.

GORD word gekenmerk deur braking na voedings.In 85% van alle geaffekteerde babas, sal die ouers kla van oormatige braking wat in die eerste week begin.Nog 10% sal met die tekens en simptome presenteer in die eerste 6 weke .Geleidelik behoort die baba dit te ontgroei, en teen tien maande is daar omtrent 1 uit 20 babas wat steed refluks het(Dr Anne Taylor).Simptome is gewoonlik weg teen die tyd wat die baba 2 jaar oud is en 60% ontgroei dit sonder behandeling.

Slegs een uit 300 babas met refluks ontwikkel komplikasies, ongelukkig word GORD of refluks soms oor-gediagnoseer ,en neem almal dit nie altyd ewe ernstig of ligtelik op nie."Silent Relflux", is waneer die gastriese inhoud terugstoot in die oesofagus en weer teruvloei sonder braking, maar twee maal die pyn veroorsaak

Simptome is die direkte gevolg van die sooibrand ,wat suur is en die slukderm kan irriteer of brand. Hierdie babas is huilerige babas veral tydens of net na voeding

Tipiese tekens en simptome is:

• Babas skree as hul slaap
• Word ge-etiketteer as koliek babas
• Bal hul vuisies
• Trek hul koppie terug, en maak boog na agter met hul ruggies,tydens en na voedings
• Drink min op slag maar, wil meer gereeld drink omdat die slukderm brand en die melkies dit dan afkoel
• Mag weier om te voed
• Hoes tydens voedings
• Herhalende borsinfeksies
• Apnea aanvalle, hul hou op asemhaal.
• Herhaalde sinus en middel oor infeksies
• Sluk probleme met verstik en "Gag"
• Baie gasserig en "burp" ongelooflik moeilik

Hierdie babas moet ook wanneer hul aan vaste kosse blootgestel, word met omsugtigheid gehanteer word want sekere kosse vereger die refluks.,
Refluks moet nie verwar word met die gewone opgooi wat babas van tyd tot tyd het nie en eenvoudig "happy spitters" is alle babas gooi van tyd tot tyd op .As jy vermoed jou baba het refluks gaan sien jou dokter vir die regte behandeling.

Dis winter, dis koud en dis siek kindertjies...!!!

Moet ek my baba/ kind iets gee om sy immuniteit te bevorder en indien wel wat en wanneer.Immuun bevordering is die gons woord van die tyd vir beide ouers en ook die gesondheidspersoneel.Mens moet net besef daar is niks fout met mens siek word nie , almal word van tyd tot tyd siek.

WAT KAN EK DOEN OM MY KIND SE IMMUUNSISTEEM TE VERBETER:

As ouers is daar soveel wat jy kan doen om hierdie bondeltjie van jou te beskerm en die beste moontlike potensiaal te laat bereik of voor te gee :

• Om tydens swangerskap `n gesonde lewenstyl te lei kan reeds die baba beskerm teen ooreflike faktore wat effek op baba se gesondheid en immuniteit kan he
• Vermy rook , alkohol, en alle ander dwelms terwyl jy swanger is.
• Borsvoed so lank as wat jy kan en probeer mik vir die WGO (wereldgesondheids organisasie ) se riglyne , minstens ekslusief vir 6 maande en dan saam met vaste kos tot en met twee.
• Sorg dat jy die baba asap aan die bors kry na die geboorte, moenie op skedule voer nie, en moet ook nie drinktyd beperk nie, daardeur verseker jy dat baba, al die kolostrum, die goue "magic", voorloper van borsmelk inkry, want dit begin reeds die boustene, wat die baba se immuniteitsisteem begin vorm.
• Probeer om so min as moontlik medikasie vir jou baba te gee, onthou `n lae graadse koors is `n goeie ding want, dit beteken die liggaampie is besig om iets te beveg, en sodoende teenligaampies te produseer , dus wees versigtig met die pyn en koorsstropie mamma.
• `n Ligte koors is nie net `n teken van virus of siekte ni,e maar ook die liggaam se manier om die mikrobes te vertraag
• Verhoogde koors vernietig ook die mikrobes so spons baba eers af voor jy medikasie gee.
• Moenie babas te vroeg begin vaste kos gee nie Die WGO en ESPGHAN stel voor dat 17 weke tot 6 maande `n goeie tyd is wag dus so lank as wat jy moontlik kan.
• Verhoog jou baba se inname van vars groente en vrugte bo gebottelde kommersiele voedsels.
• Moedig jou kind aan om skoon water te dirnk in plaas van gaskoeldranke en sappe.
• Sorg dat babas en kinders gereeld in vars buitelug kom veral 10 min se sonskyn elke dag op mens verhoog jou absorpsie van vitamiene D essensieel vir goeie immuniteit.
• Probeer om een tot een dagsorg te gebruik , nanny , au-pair, grootouers want dan is die kanse om siek te word verminder
• Gee baie ekstra liefde en vel tot vel kontak omdat dit die algemene welstand verhoog en sodoende ook immuniteit bevorder.
• Gee jou baba pro-biotika omdat `n flora wanbalansin die ingewande maklik die imuunsisteem kan beinvloed.

Om die bogenoemde maatreels te gebruik kan jy en jou gesin baie gesonder die winter wees. 

Onthou om jou "babymoon" te beplan

Net soos die tradisionele "honeymoon" vir na die huwelik, beplan word, is ons veronderstel om ook ons "babymoon" na die geboorte te beplan. Daar moet onthou word, wat die tradisionele "honeymoon" se doel is. Dis eenvoudig, die nuut getroude paartjie moet mekaar op meer intieme vlak leer ken, dus beteken `n "babymoon" ,doodeenvoudig, dat die paartjie en hul nuwe baba, mekaar ook sal leer ken, `n baie nou intieme vlak.Hierdie is absolute tyd waar die nuwe ouers alle verwagtinge moet opsy sit ,die wereld in sy geheel uit sluit, en net op die baba fokus, totdat hul reg voel om ander mense in hierdie sirkel in te laat.

Dis `n tyd van mekaar opnuut leer ken as paartjie, met nuwe missie ouerskap, tyd om die baba te leer ken en om met die baba te bind. Die "babymoon is daar sodat die ouers ook leer, dat om paar te wees veel anders is as om gesin te wees, en die dinamika in hierdie verhouding verander geheel en al..Dis tyd wat ingeasem moet word, elke oomblik van verwondering oor elke nuans van die baba. Dit neem tyd om jou baba te bestudeer en jou op dieselfde golflengte as die klein mensie, in te stel. Hoe meer bedag jy op jou baba se klein behoeftetjies, en gedrag  is, hoe beter is die fondasie vir die weke , maande en jare wat daarop volg.Nie net is dit so belangrik vir die fondasie nie maar ook vir die baba se gevoel van sekuriteit en optimale geleentheid vir ontwikkeling.

Dr Grantley Dick Read het gese dat die baba net drie behoeftes het, en dis die teenwoordigheid van sy mamma,die kos van haar bors ,en die sekuriteit van haar arms ,en dis wat gedoen moet word in die "babymoon". Deur die baba soveel as moontlik te koester, en vel tot vel , te hou maak die oorgangs staduim van die uterus na die aarde, soveel gemakliker vir die pasgebore baba, veral ten opsigte van die sensoriese verskille tussen die uterus en die moeder se arms.

So vir die baba wat gekoester word, saam met sy liewe ouers en wat aan gesimuleerde uterus scenarios, blootgestel word bv "swaddling", "white noise"  en ritmiese bewegings, maak dit, dit soveel makliker vir die baba..Nie net is hierdie "babymoon" voordelig en gesond vir die baba nie ,maar ook vir die moeder wat se liggaam, moet terugkeer na haar voor-swangerskap staat, en daarom is dit voordelig om "babymoon " met net soveel omsigtigheid as die "honeymoon" beplan word.

Met al die veranderinge en stress wat nuwe baba en die geboorte teweegbring is dit net vir my so belangrik dat alle ouers moet besef ,dit maak die oorgang van vrou na mamma, en man na pappa, soveel makliker as ons dit net stadig neem ,en die belangrike tyd van mens se lewe indrink, en geniet want dit gaan nooit weer terug keer, en as dit verby is, is dit verby.Gaan sit bietjie, en oorweeg die voordele, en begin beplan aan jou "babamoon"!!!

Borsvoeding is nie die beste nie, formulemelk nie die tweede beste nie en dis nie vroue wat borsvoed nie!!!!

Vir jare lank is almal geindoktrineer dat borsvoed die beste is en dat formule melk die tweede beste is en dat vrouens borsvoed , toe kom dr Gribble en Prof Jim Akre en hy bars ons borrel.....Nee bosmelk is die normale voeding want elke spesie het nodig om hul eie melk te kry want dis spesie spesifiek en aangepas om aan spesie spesifieke eienskappe te voldoen .Formule voeding is die 4de beste alternatief na borsmelk en vyfde kom ande soogdier melke soos bv nie aangepaste heel beesmelk.Vrouens borsvoed nie want as hul nie die ondersteuning van die gemeenskap om hul het nie dan werk borsvoeding nie uit nie.
Hoeveel van julle gaan vir die beste Paryse fyn onderklere , of die beste nuutste modernste klere ....gewoonlik nie want ons moet dit koop wat in ons begroting is en dis gewoonlik nie die beste maar net goed genoeg.Ons lewe in kultuur waar alles net goedgenoeg is wat nie sleg is nie inteendeel nie ons is ook nie supermammas nie ons hoef nie te wees nie ons is net goed genoeg probeer die beste mamma wat jy kan wees wees.

Ongelukkig is borsvoeding nie die beste nie dis die normale voeding vir die mens baba.Vrouens borsvoed al vir de laaste om en by alf miljoen jaar en formulevoeding is nog net so vir plus minus die laaste 60 jaar deel van mensbabas se lewe en sien oons nou die gevaarlike newe-effekte vir ons mens.

Formula gevoede babas het

•  twee maal die risiko dat babas nie die eerste paar weke oorleef nie,
• vyf keer meer die risiko om gastro te kry,
• twee maal meer die risiko om ekseem en asma te kry
• en `n erge agt keer meer rrisiko om limfatiese kanker te kry inderdaad ` baie negatiewe prentjie nie waar nie
• vyf maal groter risiko om in die eerste jaar gehospitaliseer word vir verskeie siektes
• groter kans om tipe 1 diabetes op te doen want formule voeding het geen insulien wat wel in moedersmelk voorkom en noodsaaklik is vir die volwassewording van die onvolwasse spysverteringsisteem van die baba
• groter kanse om hipertensief te word
• om hoe cholestral te ontwikkel
• wie van julle weet dat die vroee spening van die baba lei tot die verhoging van borskanker en heupfrakutre van die mamma
• tipe 2 diabetes en hartaanvalle kan kry
• ontwikkel nie hul volle potensiaal omdat formula nie taurine en dha bevat wat help om breingroei te ontwikkel nie

Dit klink skrikwekkend nie waar maar ja ongelukkig is dit presies die waarheid maar wat formule is tweede beste as die borsvoeding nie werk nie dan doen ons maar formula.Maar in ons harte moet ons net weer mooi dink en dalk die risikos opweeg en onthou meeste van die negatiewes is nie dadelik te bespeur nie

Eerste borsvoed- babaycrawl

Breastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing MothersBreastfeeding Made Simple: Seven Natural Laws for Nursing MothersUNICEF, WHO and WABA   gesteu deur al die "evidence based" navorsing het die voorstelling van borsvoed jou baba binne die eerste uur genoodsaak.Vroee inisiering van borsvoeding kan 22 persent van babas se dood in ontwikkelende lande in die eerste maand voorkom .....Hoekom gebeur dit dan net eenvoudig nie
Gaan kyk gou na hierdie video
http://breastcrawl.org/

Minister wil alle formule baba melk verban

Borsvoeding is nie die beste nie en formule babamelk is nie die tweede beste nie nee borsvoeding is normaal en formulemelk is die beste alternatief vir babas .Die WGO of wereldgesondheids  organisasie beveel aand dat alle moeders eksklusief te borsvoed vir minstens 6 maande en aan te hou met borsvoeding tot hul babas twee jaar oud is.Ek onderskryf dit ten volle veral in ideale wereld maar ons lewe nie in ideale wereld nie.Om formule baba melk te wil verban is eensydig en heeltemal onverantwoordelik.

Baie min vroue kan nie borsvoed nie maar daar is sekere vroue wat nie kan borsvoed nie weens verskeie redes nl.

• Vroue wat bilaterale mastektomie gehad het
• Vroue wat HTLV1 virus het
• Vroue wat sekere chemoterapie ontvang
• Vroue wat verslaaf is aan sekere dwelms

Dan moet mens ook in ag neem dat dit nie so maklik is vir mammas wat babas aaneem en mammas wat hul babas deur surrogaatskap verkry,en dis elke vrou se konstitusionele reg om te besluit dat hul wil borsvoed of nie.In die hedendaagse ekonomiese toestand gaan baie vroue baie gou na geboorte terug werk toe en wil die babas nie altyd die bors meer he nadat hul gewoond raak aan die bottel nie.Ja vroue kan uitmelk maar SA het geen wetgewing om vir hierdie vroue te help om tye soos teetyd en rooktyd te he waar hul kan uitmelk en dan ook fasiliteite om die melk te berg.Ja om vroue te kan help om borsmelk langer aan hul babas te voorsien sal soveel beter wees as om formulemelk te verban.

Vroue moet gehelp word om te borsvoed en hul het ondersteuning nodig ,daar moet seker gemaak woed dat vroue genoegsame kennis kry en die verpleegpersoneel in kraamhospitale moet opleiding kry oor vel tot vel ,biological nurturing ,en al die verskillende latches,en die werklikhede van borsvoeding.

Ek glo borsvoeding is normaal , formula is die beste alternatief en gemeenskappe borrsvoed maar daar is definitief plek vir formulevoeding want...ons woon nie in ideale wereld maar alle vroue het nodig om te leer wat die risikos van formulavoeding is en dat babas op die bors hul heel beste potensiaal bereik .
 

Foliensuur is dit regtig so nodig??

Vir die ontwikkeling van gesonde fetus is foliensuur onotbeerlik aangesien dit aansienlike vermindering in neuraalbuisdefekte soos spina bifida het. Foliensuur staan ook bekend as vitamien B9, vroue kan ongelooflik baie doen deur net hul eetgewoontes en die aanvullings wat hul neem in ag te neem.

 

Bronne van Foliensuur

 

Dit word aanbeveel dat alle vroue wat konsepsie beplan of net moontlik in gedagte het , ekstra foliensuur in neem.Verskeie bronne beveel aan dat dit tot minstens 12 weke van die swangerskap te neem aangesien dit die tyd is wanneer die spinale koord ontwikkel.Die normale aanbevole dosis is 50mcg as daaglikse behoefte en tydens swangerskap styg dit na 100 tot 150mcg per dag.

 

Maar mens hoef nie net op tablette staat te maak vir die foliensuur nie foliens suur of folic acid' kom ook voor in groen, blaargroentes,sekere ontbyt grane, vrugte, seker orgaan vleis en sekere brode .Dis baie belangrik om die etikette te lees en meer so as mens swanger is.Ongelukkig is daar geen manier hoe mens genoeg foliensuur deur kos kan opneem nie ,en moet jy dus maar die pilletjie sluk, gelukkig is dit `n klein pilletjie.

Sekere vroue het groter risiko om baba met neuraalbuisdefek te he en dit is:

• Vroue wat reeds `n kind met neuraalbuis defek gehad het
• Vroue op anti-epileptiese medikasie
• Jy of jou maat neuraal buis defek het.
• Jy Coeliac se siekte het ,dis siekte veroorsaak deur sensitiwiteit vir gluten.
• jy diabeet is

Ek hoop hiermee het ek jou begeester en gemotiveer om daardie klein verspot goedkoop pilletjie elke dag te neem.

Die Gonswoord....die kleur.....die konsistensie....die baba

`n Verandering van die kleur, die samestelling en die gereeldheid kan die mees ervare mamma se mat onder haar voete uit trek, en soms ook die goeie pediater laat frons.Ergste van alles is dat voor jy mamma geword het, het die wat reeds was jou soooo geirriteeer as hul oor hul babas se stoelgange gesels het .Nou bestaan jou lewe uit het my baba geeet, het hy geburp, geslaap en het hy vandag gepooh.

Normaal is so maklike term, maar wat vir my normaal is is nie noodwendig normaal vir jou baba nie, en daar is soveel kleure en samestellings.Ons behoort ook nie verras te wees oor die groot verskeidenheid van kleure en soorte en is dit maar soos in enige ander ouderdomsgroep. Borsvoed babas se stoelgange mag ook verskil en reageer op die moeder se dieet.Veral as die baba geringe sensitiwiteit ten opsigte van daardie voedselsoort het.

KLEWERIGE TAAI TEERAGTIGE SWART DONKERGROEN.

Dis mekonuim die eerste paar stoelgange na die pienkvoet se geboorte. Dit is ook al die afvalstowwe van die harde werk, om hierdie nuwe baba te vorm, en te koester in die uterus. Dis die stoelgange wat die baba ,se kolon en ingewande skoon maak na geboorte. En dit kleef verwoerd aan alles waamee dit in kontak kom.

GROEN GEEL BRUIN SADERIG "GRAINY"

Hierdie is die transisie stoelgange van die mekonuim fase, na die gewone borsmelk stoelgange en begin gewoonlik op dag 3 tot 4 ,sodra die kolostrum oorgaan in die gewone melk .Daar mag van een kredietkaart grote, of blerts ,of massiewe plofpoef wees. Babas mag van 1 in 24, tot in 7-8 per dag, produseer nogal taxing vir jou begroting veral as dit net nat blertse is. Nou en dan mag daar dag wees ,dat daar geen nommer twee is, en hoewel die gesegde is dat sewe in een dag, en een in sewe dae, normaal is wil ons graag he dat baba minstens elke dag, `n poef het in die eerste 2 weke, indien nie ,maak kontak met jou sorggewer en gesels met haar oor die toestand van jou baba.

LIGTE GEEL GRASGROEN, LOPERIGE LOS "CURDY" MOSTERDERIG, SADERIG , ROMERIG

Is almal normale borsvoed stoelgange en word beskryf as kerrie romerig, melkerig, youghurterig en vele ander naamwoorde word toegeskryf aan die borsmelk.Sjoe die beskrywings vir die reuk is legio.Maar dis baie neutrale reuk.

GEREELDE WATERIGE STOELGANGE GROENER AS GEWOONLIK.
Hierdie term beskryf die diarree vir die borsmelk baba, dit mag die gevolg wees van virus, maaginfeksie, stress, angstigheid, of voedsel sensitiwiteit

HARDE KNIKKERGROOTE BOLLETJIE MET BIETJIE SLYMERIGHEID OF BLOEDERIGHEID
Dis die beskrywing van hardlywigheid in die baba en baie baie raar inteendeel ek het dit nog nooit in borsbaba teegekom nie.Mag dalk die gevolg van voedsel allergie wees.Formula babas kry die toestand baie en neem dit heelwat balansering van verskeie faktore om dit te normaliseer.

SWART STOELGANGE en hardlywigheid
Hierdie beskrywing is merendeels die produk van ysteraanvulling, hetsy dit tesame vitamien aanvulliings, of formula met eksta yster gaan .Borsbabas het nie eksta yster nodig nie Die yster in borsmelk is baie meer biobeskikbaar as enige ander vorm van yster.

ROOI GEVLEKTE STOELGANGE

Dis gewoonlik die gevolg van intestinale en rektale bloeding, Merendeels die gevolg van anale fissure , of klein skeurtjies by anus. Mag ook die direkte gevolg wees van iets wat die mamma eet. Eliminasie van alle suiwel, is die eerste ding wat behoort gedoen te word, om vas te stel of dit dalk die oorsaak is.Steeds is dit `n  bron van kommer veral as dit soos rooi jellie lyk kontak jou gesondheidswerker sonder verwyl.

GROEN SKUIMERIGE STOELGANGE

Mag die gevolg wees van voor/agter melk wanbalans.Ware wanbalans is raa,r en kontak laktasie konsultant om te help met voedings advies, en posisies

Stoelgange die kleur, die geur, die samestelling en inhoud sal altyd opduik, waar daar mamma of twee is, en daar moet onthou word, dat alles rede het ,ons net moet soek om uit te vind wat hierdie oorsaak is. En nie alles is noodwendig verkeerd ,of sleg maar as jy wonder kontak jou gesondheidswerker sodat jy vrede kan he

38 weke of 40 weke?????die verskil

Hierdie artikel is vir almal wat daaraan dink om hul babas se geboorte te skeduleer dmv keiser of induksie.mediese kenners kom nou almal tot die slotsom dat dit probleme veroorsaakvir beide die moeder en baba.AS DIT ENIGSINS MOONTLIK IS IS DIT DIE BESTE OM 39 tot 40 WEKE SWANGER te wees

Daar is so veel belangrike ontwikkelinge in die laaste paar weke van die swangerskap bv. die brein en longe groei steeds.`n Baba se brein op 35 weke weeg net 2/3 van wat hy op 39 tot 40 weke weeg.Partykeer het mens nie keuse want dis beter vir of die baba of die moeder se gesondheid dat die baba vroeer gebore moet word, maar indien jy enigsins keuse het wag tot ten minste 39 weke..

Hoekom 39 weke?

• belangrike organe soos brein,longe, en lewer het genoeg tyd om ten volle te ontwikkel.
• Die baba het kleiner kans om sig en gehoorprobleme te he
• Gemnoeg tyd om gewig oop te tel ,babas wat goeie gewig het met geboorte sukkel nie met hul temperatuur en bloedsuiker net na geboorte nie
• Babas suig en sluk beter en bly lank genoeg wakker om te eet as hul voor 39 weke gebore word mag hul daarmee sukkel

Hoekom kan die skedulering voor 39 weke problematies wees?

• Jou verwagte datum mag dalk nie 100% reg wees nie 
• Induksie mag dalk faal en dan moet jy keiser kry
• Babas gebore met keisers het meer asemhalingsprobleme asook ander mediese probleme.
• Keisers mag probleme in opvolgende swangerskappe veroorsaak.
• Hoe meer keisers hoe meer probleme met die inplanting van die plasenta
• Keiser bly steeds "major surgery" en het potensiele risikovir infeksies.

So dink asb twee keer voor jy besluit op die skedulering van jou baba se geboorte.

Moedersdag

Wat is moedersdag, dis dag wat `n gewoonte van griekse afkoms is,waar hul Cybele vereer sy was die groot moeder van die griekse gode.Die antieke romeine het ook vir`n spesiale dag gehad Matronalia wat Juno vereer het .http://en.wikipedia.org/wiki/Mother's_Day .Maar wat maak dit saak waar dit vandaan kom ons behoort gereeld ons moeders te eer en te bederf en spesiale tyd af te knyp.Vat tyd om uit te vind wat haar liefdestaal is en verras haar gereeld daarmee.
Gelukige moedersdag aan alle moeders en ek hoop jul is lekker bederf I salute you

Nuwe kinderstorieboek....... Asemsnak oulik....!!! Loxi die olifantjie

Ek kuier nou die dag so bietjie op die web en kuier toe vir Loxi raak .Loxi is afrika-olifantkalfie en leer by sy persoonlike veldwagter alles natuurwetenskap feite.Ek self kan nie meer wag om my boek te kry om te lees nie de ewige kind kom dan goed uit.Die boek is `n wrintiese 92 bladsye en is vir kinders 4 tot 12 jaar en geskik vir voorlees en selflees.Maar gaan kyk eerder self op http://loxi.co.za/. Vir meer inligtting en kyk en maak kennis met Loxi .Die goeie nuus is dat Loxi ook van April af in Engels ook beskikbaar is

Onthou lees is so belangrik vir kinders en in vandag se tyd is boeke so belangrik en dit moet kinders se aandag trek .Ek is seker Loxi gaan dit doen .Ek wil net vir Yolandi du Plessis baie baie geluk wens met hierdie pragboek en ek glo dat Loxi baie kinderhartjies baie baie gelukkig gaan maak .Mooi so Yolandi jy het `n taak welgedaan.

Saterdagoggend

Op hierdie herfsmore, half deur die slaap, en `n beker stomende koffie staar ek na die bome, wat se blare so een, een na die grond toe sweef en blaremat op my stoepie vorm.My gedagtes is by dit wat my passie is swanger mammas ,en ek dink hoe kan mens hul bemagtg om die beste swangerskap en nageboorte tyd te ervaar.En ek besef weereens daar is `n seioen vir elke ding in elkeen se lewe.Nes die swangerskap se trimesters is almal se lewe ingestel op dit wat besig is om te gebeur .Ek kan nie anders om ons Hemelse Vader te prys vir Sy Voorsiening nie en ek wil vandag net se dankie ABBA vader ,dankie vir my passie dankie vir my mense en dankie dat U U lewe vir my gegee het sodat ek oorvlloedig kan lewe en dat ek die ewige lewe mag beerwe.

Swangerskap is so wonderlike en natuurlik en swangerskap het altyd `n mate van onvoorspelbaarheid .Daarom wil ek almal aanmoedig lees en leer meer van swangerskap van borsvoeding want kennis is mag en met kennis bewapen jy jouself teen die onvoorspelbare geniet jou swangerskap.`n Seisoen wat nes die herfs se blare ook van jou sal afval op die regte tyd.
PREGNANCY - From Conception to Caring for your Newborn Baby

Berei jouself voor om met die uitgeputte staat van nuwe ouer wees te kan leef

Ongelooflike moegheid beide fisies en emosioneel is gewoonlik een van die top probleme in die eerste paar maande nadat die baba gebore is.Hierdie moegheid is moegheid wat mens nie aan iemand kan oorvertel nie en daarom iis dit baie belangrik dat die voornemende ouerpaar bietjie hieroor gesels en dink aan hoe hul dit kan oorkom .Dis goeie ding om die volgende vrae vir mekaar hardop (ja dit mag simpel klink)te vra en oplossings te probeer vind

• Hoe gaan dit voel as die baba in die middel van die nag onophoudelik begin skree?
• Wat doen ons as die baba onophoudelik skree en ons nie een kan slaap nie?
• Wie gaan saam baba opbly en hoe gaan ons dit doen?
• Sal jy as die pappa doeke omruil, brood gaan koop en sal ons kookbeurte neem of wat sal ons doen?
• Sal jy as die mamma vir die pappa vra om jou te help of om iets vir jou te doen (onthou dis vir hom ook nuut en hy weet ook nie wat om te verwag nie)?
• As die vader hoeveel tyd is jy bereid om met baba te spandeer (van jou vrye tyd) en as gesin?
• Wat sal jy as mamma doen as jy ongelooflik moeg is,die baba hou aan huil, daar is niks vir aand ete en jy het ook nie meer skoon klere nie?
• Is daar iemand wat jy kan vra om jou te help ?

Wanneer jy aan die situasie byt, en dit noem weet ek dat in jou agterkop jy reeds seker is, dat jy in alle gevalle binne beheer sal bly. en oplossing sal vind as iets naastenby so sal verloop , maar glo my jy gaan sulke geleenthede kry ,daarom wil ek jou smeek om dit met jou man te bespreek ,en saam aan die situasies te dink, sodat dit nie as emmer koue water op jou gesig voel as dit wel gebeur nie.

Nog paar praktiese idees om jul te help wat reeds vooraf gedoen kan word.

• Probeer soveel as moontlik rus voor die tyd voor jou verwagte datum ,gee jouself tyd om net te ontspan en te wees
• Wees gesond deur goeie kos te eet en oefening in te kry al loop jy net elke dag, alhoewel dit afgesaag en vervelig is ,is dit een van die maklikste en mees kragtigste voorbereiding vir die nuwe era
• Probeer reeds voor die tyd "cat naps" in die dag te neem en stel jjou in op dag slapies .Om jou slaap roetine te verander is baie makliker want daar is geen veilige manier om jong babas deur die nag te maak slaap nie, onthou die lig slaap en kort slaap is `n oorlewingsmeganisme en beskerm jou baba teen wiegiedood.
• Leer en lees alles wat jy kan oor borsvoeding onthou borsvoeding is instinktief vir babas maar aangeleerd vir ons as moeders.
• Sorg dat jy IBCLC se nommer het vir as die borsvoeding nie wil glad verloop nie
• Doen jou kruideniers inkopies vooraf sodat jy minstens nie in die eerste paar weke enigei ets kort nie
• Sorg vir genoeg voorafgemaakte gevriesde etes wat in japtrap voorgesit kan word
• Geniet die laaste paar weke voor jou baba jou lewe gaan binnekom ,slaap laat gaan eet uit as paartjie, gaan fliek, beplan piekniek en sorg dat jy jouself bederf met manikuur en pedikuur en moontlik haarafspraak by jou geliefde terapeut.
• Sorg dat jy minstens nog maand se swangerskapsvitamienes in voorraad he en drink hulle

Alles klink so eenvoudig en maklik en ja dis ongelooflike ervaring om ouer te wees vol asemsnak oomblikke maar dis ook een van die tye wat jy so uitgeput kragteloos en net pe kan wees deur die eenvoudige praktiese dingetjies te doen gaan jy die transisie net vir jouself soveel makliker maak en kan jy die nuwe baba baie meer geniet as moeder,vader en ouerpaar.

Die koms van `n nuwe baba

Ten spyte van al die inligting en kennis wat beskikbaar is, voel baie nuwe ouers asof hul nie al die inligting tydens swangerskap ontvang het nie, wat wel waar is, want voorbereiding vir die geboorte, is nie naastenby genoeg vir voorbereiding vir ouerskap nie wat nog vir voorberereiding vir mamma of pappa wees.Dit in sigself is baie keer `n wrede ontnugtering vir die ouers,met reg ook want elke baba, elke ouer en elke ouer-baba-situasie is verskillend en uniek.Dit is daardie tikkie misterie van die uniekheid skielik bykom en niks kan dieselfde wees nie.Dis juis die tikkie misterie ,die uniekheid van die situasie wat maak dat niemand ooit genoeg ingelig en voor berei kan wees wat die kopseer is.

Al die inligting, die verskriklike baie besluite, waaruit die ouers kan kies, juis maak dat niemand ooit kan weet hoe dit vir die volgende persoon sal wees nie.Want met al die inligting soos die voeding kwessie, die slaap kwessie, tel ek die baba op, los ek hom, luister ek na baba se taal, of laat ek baba uithuil , en die ouers se verskillende temperamente maak ouerskap prettig en tog gekompliseerd .

Alle babas kom saam ongekende vreugde,hulle laat jou lag en huil,hul maak dat die ouer voel dat hul deel is van die menslike ras, met baba is jy deel van super eksklusiewe klub. Babas maak dat ouers die kleiin dingetjies in die lewe waardeer soos goeie vier ure slaap, warm bord kos.Babas verander prioriteite,help jou verdraagsaamheid en geduld aan te leer en die beste is hul bring twee mense nader aan mekaar deur die deel van `n klein wonderwerkie ewe veel deel van beide partye.Babas bring onvoorwaardelike liefde wat ouers motiveer op maniere wat niemand ooit gedink het moontlik kan wees.Babas is vervullend, gee jou soveel belonings,en hulle is opwindend.Babas gee almal rede om te LEEF en hoop vir die toekoms.

Voor die geboorte is dit onmoontlik om te besef hoe dit gaan wees,hoe lief jy jou pienkvoet gaan he en hoe angstig hierdie baba jou gaan maak en hoe jy sal veg vir die oorlewing van hierdie kleine dingetjie .

Die beste vir jou oorlewing is egter om jouself voor te berei om die liefdevolste mees opregte ouer wat jy kan wees sal wees .Dat jy die beste ouer vir jou baba gaan wees wat jy moontlik kan wees.Deel van voorbereiding is, om te besef daar gaan baie verassings wees, en hierdie element van verassingte aanvaar dat jy nie altyd sal kan voorspel oor hoe of wat nou gaan gebeur nie, maar daar is heelwat vpraktiese dinge wat jy voor die tyd kan doen om jouself voor te berei op tye wanneer jy nie so maklik gaan aanpas nie.

Paar van die praktiese dinge om te doen is:

• Woon voorgeboorte klasse by verkieslik onafhankilike klasse wat verskeie opsies bespreek.
• Woon ouerskapklasse by of babaklasse of nageboorteklasse.
• Leen jou vriende se baba vir paar ure.
• Beplan om met moegheid te leef.
• Maak seker jy weet hoe om te ontspan.

Beide ouers is deel van die baba, en beide ouers gaan deel wees van die opvoeding en die grootmaak .Gesels voor die tyd oor die bogenoemde dinge.Maak lysie van die positiewe en die negatiewe impak wat babas gaan he en onthou hul kom nie met handleiding nie.Elke ouer moet weet dat niks jou werklik een honderd persent kan voor berei op die nuwe era wat jul gaan betree , maar dat dit die beste tyd van nuwe begin gaan wees is gewis.

Mammas is asemrowend

'Home is what catches you when you fall'

Val ons almal nie maar van tyd tot tyd nie.

Hierdie is vir die duisende mammas wat self honger het, maar eerder vir hul kindjie die laaste bietjie kos gee, vir elke mamma wat reageer op" mamma kan ek asb sweetie kry" in die winkel, vir die mamma wat deurnag, langs haar kind se bedjie waak as kleinding se koors bietjie op is, vir die duisende mammas wat met elke kontraksie skree nooit weer ,en dan na die geboorte dink dis erg maar dis elke oomblik werd , vir alle mammas met seer tepels ,wat tog deurdruk en later dink waaroor het ek gekla, vir mamas wat se keiserwonde, bitter seer was en steeds geglimlag het, vir mammas wat se wonde septies geword het, vir mammas wat se watergeboorte een vervulling was, vir mammas wat se geboorte nie volgens plan verloop het nie, vir mammas wat nagte en dae moes worstel met hul baba in neonatale intensiewe saal, vir mammas langs `n oop graffie, vir mamas wat hul babas moes afgee aan ander mammas, vir mammas wat nie geboortekinders het nie maar wel hartskinders, vir mammas wat die pad van mamma wees moes alleen loop, vir mammas wat hul droom om normale baba te kry moes opgee,vir mammas wat deur die, moet ek terug gaan werk toe, vir mammas wat moes besluit wil ek terug gaan vir mammas wat nie keuse gehad het nie ,vir mammas wat hul babas by dagmoeders, kleuterskole moes aflaai, vir mammas wat nie weer kon swanger raak nie, vr mammas wat te vinnig weer swanger geraak het!!!!!

Wat maak `n goeie mamma , is dit die mamma wat die pleister plak, die klere was, die vermanende mamma , die skreeumamma, die huil mamma, die speel mamma ,die versorgende mamma, die werkende mamma, die taxi mamma, die lag mamma ,die juffrou mamma of die liefie mamma, of is dit die mamma wat al die rolle in een vervolmaak het naamlik die omgee mamma

Mammas hou op met skuldgevoelens, hou op om jou kinderen te vergelyk , hou op om jou kinderen te druk om te presteer, en wees tevrede en geniet elke faset van Mamma wees want jy is die heel beste mamma wat jou kinderen kan droom om te he .

Mamma gee jouself klop op die boud , soen jouself in die spieel en gil in die gang, EK IS DIE BESTE MAMMA WAT EK KAN OF WIL WEES en gee elke kindjie `n vet klapsoen omdat jy die heel beste kind het is jy die coolste mamma.

Mammas ek salueer julle vir werk welgedaan......!!!!!!!!!

Blogger Buzz: Blogger integrates with Amazon Associates

Blogger Buzz: Blogger integrates with Amazon Associates

Swangerskaps Opvoeding en Bewustheidsweek

Dis byna weer die pragtige maand van Februarie, en vir ons een van daardie wonderlike maande van liefde en swanger magies. Die Swangerskapsweek is die week van die 13de tot die 21ste februarie en word deur Baby City geborg.

Tema van die 2010 week is
Nagevorsde opsies en ingeligte keuses oor swangerskap en kraam .Weet vroue en pare werklik wat hulle opsies is ? Hierdie jaar is ek so opgewonde ek voel soos "popcornmasjien" vandat ek die tema gehoor het want dis my pet onderwerp.

Doel van die week
Om die publiek in e lig hoe belangrik dit is om kindergeboorte klasse by te woon, sodat hul wel ingeligte keuses kan maak oor swangerskap, kraam en ouerskaps kwessies.

Ons gaan die 17de Februarie Swangerskap vier by my praktyk in Springs, merk solank daardie aand en hou dop .Laat almal weet ons gaan dit vier, of hul nou beplan om swanger te raak, reeds swanger is en of hul al amper moet kraam.

As jul haastig is ,dit gaan in die aand gebeur, epos my by hetti@worldonline,of skakel ons 0118152129 om jou plekkie te bespreek

Terug werk toe en goud vir baba... Borsmelk is die beste

Dis daardie tyd, die tyd waaraan jy nie wil of kan dink nie, jou hart pyn, jou maag draai op `n knop en jy wil weghardloop ...!Jy moet teruggaan werk toe ,en jou baba hou so baie van die bors. Jy ook want die kilos smelt weg , hy word groot en jy weet borsmelk is goud ,dis die beste vir alle babas hoe nou gemaak? Is eksklusiewe borsvoeding steeds binne die bereik van die werkende mamma , wat 6 tot 8 ure dag nie by haar baba kan wees nie?

Met dawerende ja moet ek vir jou se jy kan, as jy wil .Dit verg wel bietjie meer "effort" en toewyding, maar jou babakind kan steeds sy goud elke dag kry. Jy kan al vroeg reeds begin uitmelk ,om te vries . Ervaring het my geleer dat as die borsmelk in die eerste 4 tot 6 weke gevries word, hul bietjie seperig proe nie dat die babalief sal omgee nie. Die rede is voor die hand liggend en so eenvoudig. Borsmelk se samestelling is van so aard, dat daar in die eerste paar weke baie meer amilase in die borsmelk is . Amilase is `n ensiem wat help met vertering, en juis omdat ons babas, die eerste paar weke sulke klein onvolwasse maag en ingewands funksies het , is daar meer amilase in die borsmelk om reeds so te help met die vertering ..is dit nie cool nie.

Ek stel voor dat jy reeds van 6 weke begin om uit te melk om voorraad op te bou vir die dag wat jy teruggaan. Begin dus sommer al voortydig besluit wat, hoe, en wanneer. Gesels met vriendinne, bespreek dit by jou nageboorte klas, by die borsvoed ondersteunings groep , op forums vra jou vroedvrou en die klinieksuster.Of skakel `n laktasie konsultant .Ons mag nie babas vergelyk nie, maar ons mag wel borspompe vergelyk ,of is jy dalkies net een van daardie mammas wat met die hand beter regkom as met pompe.

As jy net nou en dan in noodgevalle wil uitpomp ,sal handpomp doen, as jy meer dikwels uitmelk is elektriese pomp beter ,en as jy wil uitmelk as reel ,e lke dag kyk na dubbelpomp een wat jy beide kante gelyk kan uitmelk . Borspompe is duur ,daarom moet jy jou huiswerk doen ,en onthou alhoewel die borspomp `n groot aanvanklike uitgawe is,, is dit elke sent die moeite werd want as jy weer terruggaan werk toe, en baba op borsmelk kan hou spaar jy baie d,eur nie hoef formule te koop nie, en jy spaar meer aan dokters ondersoeke en medisyne en ons weet almal wat kos medisyne deesdae.

Verkieslik wil ons borsmelk so gou as moontlik vries, en koud hou daarvoor sal jou hubby se "sixpack cooler box" heel goed werk . Onthou net dat borsmelk kan tot 6 uur by kamer temperatuur staan ,,maar vir vries so gou as moontlik verkoel word en vries dit in klein hoeveelhede sodat jy nie goud hoef weg te gooi nie.Die borsmelk kan goed hou in vrieskas vir tot 4 maande

Onthou die wagwoord is dat jy gereeld moet uitmelk ,en nie vir lang periodes op slag nie. Hidrasie is belangrik, en dink aan jou baba as jy uitmelk, wees ontspanne en sien hoe die melk vloei .Vir meer inligting en hulp, skakel of gaan sien `n laktasie konsultant en siedaar jou babalief kry steeds sy goud as jy by die werk is.

Dis offisieel ....

Borsvoeding is altyd die beste en dit word net elke dag so bewys.Onlangse navorsing het weereens bewys dat borsvoeding in die 2 de lewensjaar steeds die grootste, beste en gesondste vir enige moeder en baba is. 448ml borsmelk voorsien 29% van energiebehoeftes, 43% van proteienbehoeftes, 36% van kalsuimbehoeftes, 75% van vitamien A behoeftes, 76% van folienbehoeftes, 94% van vitamien 12 behoeftes en 60% van die vitamien C behoeftes.Inderdaad bly dit Liquid Gold WOW mammas julle mag maar nog aanhou na 1 jaar

Welkom 2010

Welkom 2010 hierdie nuwe jaar, hierdie nuwe tydperk, sokker ,nuwe babas ,nuwe kleuterskole ,nuwe graad een parabeeners ,nuwe graad 8s,nuwe eerstejaars sjoe julle dis eintlik erg.Erg as mens daaraan dink hoe vinnig tyd verbysnel ,hoe vinnig die lewe gaan .Dis `n gevoel wat ek nie kan beskryf as ek al die fotos van die graad eens blinknuut klere en hare,en die graad agts in hul hoerskole bekyk.Ai en die trotsheid oorweldig my by die een se geboorte was ek ,hierdie een was ek in die fliek toe die sms deurkom sy is hier maar sy is in ICU bid, daardie een het ek so gesukkel om op die bors te kry, hierdie een was weer `n gestruggle om op die bottel te kry.

Sjoe dan besef ek weereens hoe vol my lewe is hoe gelukkig en bevoorreg ek is om deel van soveel lewens te wees en dan hierdie kindertjies later te sien presteer dan voel ek so trots en wanneer die mammas deel die goeie en slegte wil ek sommer bars van trots....Mense ek dank God dat hy my hierdie passie gegee het en dat ek op baie jong ouderdom besef het ek is op hierdie aarde vir doel om ander te help!!!!!!!!!!!!!!!